Hypnose

Er et gammelt kendt fænomen/redskab til at skabe kontakt med det ubevidste/underbevidstheden.

Hypnose er en tilstand af koncentreret opmærsomhed. Den tilstand opleves/opstår, når vi blot koncentrerer os dybt om et eller andet, feks. når vi læser en bog, ser en film, tegner, laver lektier o.s.v. 

Alle kan hypnotiseres da alt hypnose er selvhypnose. Dog har nogle mennesker en højere hypnotisk kapacitet end andre, det vil sige at de lettere kan gå i trance tilstanden.Men som udgangspunkt kan vi alle hypnotiseres, da det blot er egen koncentration, der skaber tilstanden. Hypnotisøren er blot et redskab til at guide dig igennem. 

Du vil aldrig opleve at gøre noget i hypnose tilstanden, som du ikke ville gøre i vågen tilstand, da din egen kritiske sans vil være med dig hele vejen. 

I hypnose tilstanden, er det heller ikke meningen at "forsvinde helt" men du vil blot opleve at være tilstede lige inde bag de lukkede øjne, høre og registrer alt hvad der foregår. 

Hypnose/Hypnoterapi

Behandling

1 session behandling tager

1-1,5 time

• 1. session startes med en forsamtale/interview
• Klienten ligges i hypnose
• Hypnoterapi i hypnose
• Vækning / opvågning
• Eftersamtale

Typisk er 1. session den længste session, da det er her problemets karakter afdækkes under forsamtalen/interview. De efterfølgende sessioner forløber ofte hurtigere. Normalt skal man regne med 1-3 behandlinger, afhængig af problemets omfang.

Selv om du har haft en problemstilling i mange år, og du har øvet dig i den og blevet rigtig god til den adfærd, så kan den sagtens aflæres.

Det eneste det kræves af dig er blot din motivation, vilje og lysten til at gennemgå en forandring og udvikling.

Hypnose og Hypnoterapi handler ikke om at tro, altså at tro på det, din forandring og udvikling sker helt automatisk, hvis du blot koncentrer dig om den. Men forandring kan ikke ske hvis man kun halvhjertet går med. Man kan f.eks. ikke holde op med at overspise eller ryge hvis man dybest set ikke ønsker at lade være.

På samme måde kan man heller ikke hypnotiseres hvis man af en eller anden årsag ikke har lyst. Der kan altså kun ske en forandring hvis hele mennesket er med.

Hypnoterapi

Bruges terapeutisk under hypnosen, til at ændre uhensigtsmæssig adfærd.

Alle menneskers indre landkort-(forståelse af verden) bliver formet/formes gennem oplevelser og den tillærte adfærd/ færdigheder guider os igennem livet på godt og ondt.

Da vi var børn lærte vi at gå, og den tillærte adfærd/færdighed gør at man senere hen kan gå, uden at skulle tænke over det, det sker bare helt automatisk..

På samme måde kan man så også tillære sig en uhensigtsmæssig adfærd, f.eks. at blive bange for edderkopper(araknofobi), og selvom den rationelle del af vores hjerne godt kan se at det måske ikke er så smart at have det sådan, så er det en tillært adfærd som er svær at slippe.

Prøv at forestille dig at du skulle lære at lade være med at kunne gå. Det er det ubevidste/underbevidstheden der hjælper os på godt og ondt.

Med hypnoterapi får man under hypnose kontakt med det ubevidste sind /underbevidstheden også deri gennem få rettet op på den fejl- indlærte adfærd..