Depression

Lad os blot starte med at slå en ting fast her :

Depression er ikke farligt, men derimod blot et udtryk for at være udmattet....men det der kan være farligt, er hvis ikke man bliver bevidst om hvorfor det er at dette sker,og således havner i en ond cirkel med meget tunge og negative tanker / følelser...Der er altid en naturlig årsag til at dit system er udmattet......

Depression er en naturlig del af vores system, en måde hvorpå vores underbevidsthed både forsøger at passe på os og informere os om at der en ubalance som dræner os for energi...Den bedste måde at forklare det på rent metaforisk,  er at det føles ligesom at være ude på, ikke bare 1. maratonløb men måske også 2. maratonløb hver dag, mentalt......